Zanta et plaies dans la bouche : ce qu’il faut savoir pour mieux se soigner

Par : Ted - 19 Juin 2025

🔍 C’est quoi le « Zanta » ?

Au Togo et dans plusieurs pays d’Afrique de l’Ouest, on utilise souvent le mot « zanta » pour parler des boutons douloureux qui apparaissent autour des lèvres, surtout quand on est fatigué, malade ou qu’on a mal à la tête.

En réalité, ces boutons sont souvent dus à un virus appelé herpès labial (herpès simplex de type 1). Il reste dans notre corps toute la vie et ressort quand nos défenses immunitaires sont faibles.

🦷 Et les plaies dans la bouche ?

Ce sont souvent des aphtes ou des lésions buccales. Elles peuvent apparaître :

• Quand on est fatigué,
• Quand on a de la fièvre,
• À cause de carences en fer ou vitamines,
• Ou encore par une infection virale.

⚠️ Comment on attrape ça ?

• Contact direct (embrasser, partager cuillère, serviette…)
• Fatigue, stress, soleil trop fort
• Fièvre ou palu
• Mauvaise hygiène bucco-dentaire

✅ Symptômes fréquents

Zanta (herpès labial)	Plaies dans la bouche (aphtes)
Petits boutons ou cloques	Plaies douloureuses à l’intérieur
Sensation de brûlure	Gêne en mangeant ou en parlant
Croûtes autour des lèvres	Parfois accompagnées de fièvre légère

🩺 Comment traiter ça ?

💊 Pour le zanta :

• Pommade antivirale (Acyclovir) : à appliquer 3 à 5 fois par jour
• Miel pur ou huile de neem/tea tree (remède naturel)
• Ne pas gratter la plaie

🦷 Pour les plaies dans la bouche :

• Gargarisme : eau tiède + bicarbonate ou infusion de feuilles de goyave
• Éviter les aliments acides, piquants, salés
• Clou de girofle ou basilic frais pour soulager

🛡️ Prévention

• Se reposer suffisamment
• Boire beaucoup d’eau
• Manger des fruits riches en vitamine C
• Éviter de partager les objets de bouche
• Bonne hygiène dentaire

🔴 Quand consulter un médecin ?

• Les boutons grossissent ou deviennent très rouges
• Fièvre persistante
• Impossible de manger à cause de la douleur
• Les symptômes reviennent trop souvent

💬 Mon témoignage personnel

J’ai moi-même été touché récemment par ces symptômes : fièvre, fatigue, et ensuite une poussée de zanta avec des plaies dans la bouche. J’ai appliqué les conseils ci-dessus, et en quelques jours, mon état a commencé à s’améliorer. J’ai aussi pris du repos et renforcé mon alimentation.

📣 Conclusion

Le zanta n’est pas une malédiction, mais une infection virale fréquente. Avec les bons gestes, tu peux vite te rétablir. N’hésite pas à partager cet article.